« Je cultive l’espoir que cette pratique d’une simplicité limpide et d’une profonde délicatesse vous intéressera suffisamment pour...

Qu’est-ce que la MBSR ? Mindfulness based Stress Reduction ou Réduction du Stress par la Pleine Conscience. Cette technique a été mise au...

« Cette méthode ressemble au travail de guide de montagne qui aide ses clients à atteindre leur propre but après avoir discuté de leurs...

Le stress peut avoir de multiples sources, négatives comme positives d’ailleurs, et nos modes de vie actuels en regorgent : échéances et...

On pense souvent au Magnésium pour son implication au niveau des os, des muscles et du système nerveux. En réalité il revêt des rôles...