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Libérez-vous du stress et retrouvez votre équilibre intérieur
Vous vous sentez parfois dépassé par le stress et avez du mal à prendre du recul ? Vous aimeriez retrouver calme et équilibre au...
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19 janv.1 min de lecture


La MBSR
« Je cultive l’espoir que cette pratique d’une simplicité limpide et d’une profonde délicatesse vous intéressera suffisamment pour...
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22 août 20231 min de lecture


La MBSR
Qu’est-ce que la MBSR ? Mindfulness based Stress Reduction ou Réduction du Stress par la Pleine Conscience. Cette technique a été mise au...
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15 août 20231 min de lecture


Sophrologie
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14 août 20231 min de lecture


Dossier Stress
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14 août 20233 min de lecture


L'importance du Magnésium
On pense souvent au Magnésium pour son implication au niveau des os, des muscles et du système nerveux. En réalité il revêt des rôles...
vaninagiudicellina
14 août 20231 min de lecture
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