Astragale (Astragalus Membranaceus). Originaire d’Asie orientale, l’astragale est une fabuleuse plante tonique de la famille des...

J’ai choisi dans ce long post d’aborder les troubles DYS. Ceux-ci regroupent les troubles cognitifs spécifiques tels que dyslexie,...

Utilisé depuis des millénaires en Inde pour ses qualités gustatives et thérapeutiques, les vertus de cette délicieuse épice sont de plus...

Wouahou ! Merci #Aesculape pour cette belle session d’initiation à la réflexologie plantaire. Technique manuelle ancestrale dont on...

En parallèle des apports en vitamines, que pourrait on ajouter pour booster notre immunité ? Le pollen ! riche en minéraux et en...

Un petit zoom sur comment booster ses défenses immunitaires… En ces temps de grands frimas, un petit rappel sur la nécessité de renforcer...

Bien qu’il se soit largement diffusé sur les sols arides du pourtour méditerranéen, le Figuier de Barbarie est originaire du Mexique...

Qu’est-ce que la MBSR ? Mindfulness based Stress Reduction ou Réduction du Stress par la Pleine Conscience. Cette technique a été mise au...

Le calcium est l’un des minéraux le plus important du corps en termes de quantité. On le retrouve dans la composition de nos os et de nos...

Le lentisque pistachier. Utilisé depuis l’antiquité (son mastic faisait office de gomme à macher), le lentisque pistachier est un...

Les élixirs floraux ou Fleurs de Bach sont très efficaces pour agir sur l’équilibre psycho-émotionnel, que l’on adresse un état...

Voilà un super aliment, revitalisant, qui contient multitude de vitamines (ADEK, B, C), de minéraux et d’oligo-éléments assimilables et...

C’est la saison du raisin ! Profitons-en ! Pour préparer le changement de saison et entrer en douceur dans l’automne, quoi de mieux...

Mes achats du jour : Hydrolats de lentisque pistachier, de genévrier et de romarin à verbénone. Les hydrolats sont une version douce de...

La Criste Marine, fenouil marin, cèleri marin ou perce-pierre maritime. Cette plante fait partie des apiacées et pousse dans les roches...

Après une petite pause réseaux sociaux (cela fait du bien aussi 😊), me voilà de retour avec l’huile de pépins de raisins. Plus souvent...

Et oui ! Parlons-en ! Généralement nous la regardons de travers en raison de son côté urticant 😉 La plante entière possède de nombreuses...

« Cette méthode ressemble au travail de guide de montagne qui aide ses clients à atteindre leur propre but après avoir discuté de leurs...

Avec l’arrivée des beaux jours et des légumes d’été, je ne résiste pas à l’envie de partager ma recette fétiche du Tian de légumes. Pour...

Originaire de Chine et appartenant à la famille des Lauracées, elle est très proche du Bois de Rose dans sa composition. Je l’adore pour...